체지방이 오르기 쉬운 계절, 이대로 찔 수없다! 다이어트 요리 당장 알려줘!다이어트는 현대 문명인의 숙명으로 길이 남을 것입니다.현대 문명은 전대미문의 물질 풍요를 경험하고 있습니다. 먹을 것이 없던 시절이 아니라, 먹을 것이 넘쳐나는 시대에 살고 있는 우리는 그만큼 접하는 음식들이 많기 때문에 충동적으로 의 '식 소비하곤 합니다. 또한, '먹방'이 SNS 매체 미디어를 통해 유행하게 시작하면서 전 세계적으로 엥겔지수가 높아지고 있다고 합니다.그러면서 한편으로 건강한 식습관을 정착시키기 위한 문화도 함께 커가고 있습니다.지자체 나아가 정부에서 '건강한 식생활' 실천하자는 식생활 지침 발표하는 것처럼 말이지요. 한국인을 위한 식생활 지침1. 매일 신선한 채소와 과일을 섭취하고 곡류 고기 생선 달걀 콩우유..
