1. 뇌경색에 좋은 음식의 중요성안녕하세요, 도비입니다. 뇌경색 환자의 회복과 재발 방지에 있어 적절한 영양 섭취는 매우 중요합니다. 올바른 식단은 뇌 기능 회복을 돕고, 혈관 건강을 개선하며, 전반적인 신체 기능을 향상시킵니다. 특히 항염증 효과가 있는 음식들은 뇌 조직의 손상을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.2. 오메가-3가 풍부한 등푸른 생선등푸른 생선에 함유된 오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA는 뇌경색 환자에게 매우 유익합니다. 이러한 영양소는 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 연어, 고등어, 참치, 청어 등을 주 2-3회 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3는 혈전 형성을 억제하고 염증을 감소시켜 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.3. 항산..