건강하게 살기 위하여 중요한 것 바로, 면역력입니다.우리 인체는 세포의 우주이자 면역체계로 이루어진 복합한 구성체입니다. 면역력이 좋아지면 매년 변종을 일으켜 괴롭히는 감기, 독감, 코로나19 뿐만 아니라 우리나라 사망 1위 질병, 암까지도 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 면역력은 왜 떨어지나?건강할 때는 신체 면역 체계가 조화를 이루고 신체를 유지보수 하지만, 면역 체계를 담당하는 세포 조직들의 기능이 떨어지면서 많은 문제들이 발생하게 됩니다. - 수면 부족과 피로감이 지속되었다. - 갑자기 살이 찌거나 빠졌다. - 환절기로 인해 급격한 온도 변화를 겪었다. - 나이가 들어가면서 건강을 위한 노력을 하지 않았다. - 잦은 음주와 흡연을 하고 있다. 우리는 면역력을 높이기 위한 여러 가지 다양한 음식과 건..
